Exercícios para chicas fitness muy completos em casa grátis 2021.
Ponte em forma, melhore sua entrega, entrena seu corpo, quema calorias e complete os exercícios projetados para mulheres.
Entrena en casa sin necesidad de equipos, inicia nuestras rutinas com seu aplicativo completo de entrenamiento pessoal, tenemos muitos entrenamientos dedicados a las áreas especificas que tu quieras moldar.
Este aplicativo é para perder peso com ejercícios muy completos e assistidos.
Entrenamiento Matutino: Temos um entrenamiento matutino completo que nos ayudara a tomar las rutinas com mas resistencia y el cuerpo com un calentamiento anterior.
Pierde peso em 28 dias: Temos um retorno completo de 4 semanas para perder peso em 28 dias, nosso entrenador pessoal ayudara enviando notificações que te recordaran hacer ejercicio todos os dias durante o retorno.
Este desafio de 28 dias trabaja todo el cuerpo y ayudara a bajar peso e melhor sua resistência.
Entrenar abdômen em casa: Temos 3 níveis adecuados para poder entrar em seus abdominais, nível principal, nível médio e nível avançado, todos constantes de rutinas e uma duração ótima para quemar calorias e trabalhar o ABS.
Ejercicio para glúteos: App para introduzir glúteos com 3 níveis, entre nesta área e complicados se não tiver uma guia especializada que ajuda a ejercitar os glúteos, é por ello que nuestros ejercicios está orientado a Principiantes, Nivel intermediário e avançado. Este ejercicio permite tonificar a área dos glúteos.
Quieres exhibir tu cuerpo en la playa? usar ro está parecendo que você está glúteos flácidos mejorar? pues te ayudaremos a tener tus glúteos perfectos con nuestras rutinas.
Entrenamiento para piernas: Tenemos 3 níveis de ejercicios para tonificar as piernas, estas rutinas estão desenhadas para logar tonificar estas áreas e poder lucir umas piernas esbeltas.
Los ejercicios para piernas son hoy en día muy practicados por deportistas, modelos, personas fitness e mas allrededor del mundo, tener piernas fuertes es el deseo de toda mujer.
Se você procura um aplicativo para entrenar las piernas estas no lugar indicado.
Nosso aplicativo contém:
- Entrenamientos en casa
- Entrenamientos de cuerpo completo
- Entrenamientos de abdominales
- Entrenamientos de glúteos
- Entrenamientos de muslos
- Entrenamientos de calentamiento matutino
- Entrenamientos con sueño wime wtretch
- Entrenamientos de peso corporal, não é necessário equipamento
- Guia de animação e vídeo como seu entrenador pessoal de entrenamiento
- Os conselhos do entrenador em cada ejercicio lo ayudan a usar a forma correta para obter os melhores resultados.
- Rutinas de calentamiento y
estiramiento - Seguimento de seu progresso de perda de peso
Controle suas calorias queimadas.